暑さの中で、胃腸を冷やしすぎないために
「冷たいものを責めず、温かさを少し戻す」って、無理のないやさしい調整で体がちゃんと応えてくれる感じがします。
暑さにやられがちな日こそ、こういう小さな選択を思い出したいですね🐾
やはり暑い日は冷たいものを一気飲みしたくなるので……体の要求にこたえつつ、小さな選択を思い出してあげてください～👾🌞
真夏日の灼熱の畑で作業する時に、一口は冷えた飲み物を飲んで、その後は常温の飲み物を飲むようにしてから、だいぶ調子いいです！この記事を読んで合ってたんだ！と理解しました☺️
真夏の畑作業時はつい冷たい飲み物飲みたくなりますよね🥹
そんな中、しっかり常温のものに切り替えられてるのはさすがです✨✨
体への負担も減りますし、調子良さも体感されていてよかったです！
畑作業応援してます🌽✨️
「冷たいものを責めず、温かさを少し戻す」って、無理のないやさしい調整で体がちゃんと応えてくれる感じがします。
暑さにやられがちな日こそ、こういう小さな選択を思い出したいですね🐾
やはり暑い日は冷たいものを一気飲みしたくなるので……体の要求にこたえつつ、小さな選択を思い出してあげてください～👾🌞
真夏日の灼熱の畑で作業する時に、一口は冷えた飲み物を飲んで、その後は常温の飲み物を飲むようにしてから、だいぶ調子いいです！この記事を読んで合ってたんだ！と理解しました☺️
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そんな中、しっかり常温のものに切り替えられてるのはさすがです✨✨
体への負担も減りますし、調子良さも体感されていてよかったです！
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